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Archiv für die Kategorie ‘Ernährung’

Babynahrung im Öko-Test

Montag, 01.03.2010 von Alexandra

Die Qualität und Sicherheit von Babynahrung ist immer ein Thema. Darum überprüfte die Zeitschrift Öko-Test für ihre März-Ausgabe sieben Breie verschiedener Hersteller auf eventuelle Schadstoffe. Daneben galt das Augenmerk der Tester auch der Sicherheit der Verpackungen.
Öko-Test bemängelte bei den Breien vor allem die Schadstoffbelastung, aber auch die geringe Verwendung von Fleisch  bei den Baby-Menüs. Immerhin [...]

 

Kinder wollen schickes Obst & Gemüse

Donnerstag, 25.02.2010 von Alexandra

Wenn ihr euren Kindern gesundes Essen im wahrsten Sinne des Wortes schmackhaft machen wollt, müsst ihr vielleicht den einen oder anderen Trick anwenden. Wichtig sind dabei vor allem auch das Aussehen und das Mundgefühl.
Kinderärztin Monika Niehaus, die Sprecherin des Berufsverbandes der Kinder- und Jugendärzte in Thüringen, empfiehlt kleine, bunte, knackige Obststückchen. Sie “wandern schneller in [...]

 

Bereit für feste Nahrung

Freitag, 19.02.2010 von Alexandra

Bereit für feste Nahrung – so kündigt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ihre Informationen zur Ernährung von Babys an. Dabei geht es vor allem um die nicht immer leichte Umstellung von Milchmahlzeiten auf Breinahrung.
Stillen oder industriell hergestellte und mit dem Fläschchen gefütterte Fertigmilch, das bringt das Baby auf jeden Fall durch das erste halbe [...]

 

Babys brauchen Öl

Donnerstag, 18.02.2010 von Alexandra

Nach der Stillzeit, wenn das Baby langsam auch Brei zu essen bekommt, kochen viele Eltern gerne selbst den Babybrei. Dabei sollten sie aber auch daran denken, dass das Baby ausreichend Fettsäuren mit der Nahrung zu sich nimmt, die für den Aufbau des Gehirns und auch der Netzhaut wichtig sind.
Babybrei ist vor allem anfangs schnell selbst [...]

 

Achtung, verstecktes Koffein!

Freitag, 08.01.2010 von Alexandra

Es ist eigentlich eine Selbstverständlichkeit: Kinder bekommen keinen Kaffee. Das ist meist nicht schwer durchzusetzen, weil den wenigsten Kindern das bittere Gebräu schmeckt. Der unangenehme Geschmack ist von Vorteil, weil der Kaffee Koffein enthält, das bei Kindern schon in kleinen Mengen Probleme verursachen kann.
Schon ganz wenig Koffein kann bei Kindern Herzrasen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Nervosität [...]

 

Tipps zur Kinderernährung

Montag, 26.10.2009 von Alexandra

Die Bild-Zeitung hat auf ihrer Internetseite 33 häufige Elternfragen zur Ernährung beantwortet. Das Know-how dazu stammt, wie auch die Fragen, aus dem Buch “300 Fragen zur Kinderernährung” von Patricia Davis, Marika Miklautsch und Sabine Dietrich.
Das Buch beantwortet die verbreitetsten Fragen von Eltern zur Ernährung ihrer Kinder, vor allem natürlich dazu, wie die Eltern den Kindern [...]

 

Muttermilch: Der Tageszeit angepasst

Montag, 05.10.2009 von Alexandra

Dass Muttermilch nicht nur die praktischste, sondern auch die beste Nahrung für das Kind ist, dürfte langsam bekannt sein. Muttermilch hat gegenüber industriell hergestellter Nahrung deutliche Vorteile für die Gesundheit des Kindes. Stillen kann außerdem zur zügigen Rückbildung des Körpers der Mutter beitragen. Nicht zuletzt fördern die freigesetzten Hormone die Bindung zwischen Mutter und Baby.
Jetzt [...]

 

Stillen in allen Schichten

Freitag, 17.07.2009 von Alexandra

Beim gesunden Start ins Leben ist für ein Kind besonders auch das Stillen wichtig. Projekte zur Gesundheitsförderung sollten also schon hier ansetzen, um auch Menschen in schwierigen Lebenslagen erfolgreich zu unterstützen und ihnen gesundheitliche Chancengleichheit zu bieten.
Das Projekt “Stillförderung für sozial Benachteiligte/sozial-medizinische Elternberatung” entstand aus der Erkenntnis, dass Stillen ein guter Weg ist, die Gesundheit [...]

 

Mein Kind will nichts essen!

Mittwoch, 03.06.2009 von Alexandra

Beim Baby, besser gesagt beim Säugling, ist die gesunde Ernährung noch vergleichsweise einfach. Beim Stillen oder der Flaschenfütterung kann praktisch nichts schief gehen, das Kind bekommt alle Nährstoffe die es braucht in ausreichender Menge, und die allerwenigsten Kinder verweigern die Brust oder die Flasche.
Mit dem Abstillen und Zufüttern beginnt jedoch oft ein echter Kampf darum, [...]

 

Gegen den Heuschnupfen anessen

Dienstag, 12.05.2009 von Alexandra

Allergien verbreiten sich immer mehr, vor allem bei Kindern. Schon knapp ein Drittel aller Kinder soll an einer Allergie leiden. Bisher stand fest: Wenn die Eltern die Allergiegefahr für ihr Kind senken wollen, müssen sie, genauer gesagt die Mutter, bestimmte Lebensmittel während der Schwangerschaft und Stillzeit vermeiden. Auch kleine Kinder sollten noch vor so gefährlichen [...]

 

Zusätze in Babynahrung

Dienstag, 31.03.2009 von Alexandra

Seit Jahren wurden Eltern darauf geeicht, beim Kauf von Babynahrung darauf zu achten, dass sie möglichst keine unnötigen Zusätze hat – vor allem auf Kristallzucker wurde geachtet. Seit einiger Zeit gibt es aber Milchnahrung, der verschiedene probiotische und prebiotische Stoffe zugesetzt wurden. Ist das nun gut für das Baby? Schließlich gibt es ja ähnliche Produkte [...]

 

Gemeinsame Mahlzeiten gut für die Gesundheit

Montag, 02.03.2009 von Alexandra

Gemeinsam mit der Familie eingenommene Mahlzeiten fördern die Gesundheit von Kindern. Deshalb sollten Familien diese so oft wie möglich zusammen einnehmen, rät der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ) anlässlich des 12. Tages der gesunden Ernährung am 7. März 2009.
Die Pressesprecherin des Verbandes, Dr. Monika Niehaus, betont, dass Kinder bei Familienmahlzeiten lernen, die richtigen Nahrungsmittel [...]

 

 
 
 
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