Die Fruchtbarkeit einer Frau ist ein empfindliches und unberechenbares Pflänzchen. Schon unter den allergünstigsten Umständen und zum bestmöglichen Zeitpunkt führt Sex nur in höchstens 30 Prozent aller Fälle zur Schwangerschaft. Die Fruchtbarkeit nimmt auch noch mit dem Alter ab, das ist einfach von der Natur so vorgegeben und muss zu einem bestimmten Grad hingenommen werden.

Will eine Frau nun schwanger werden, ist es nur naheliegend, dass sie alles unternimmt um eben die bestmöglichen Umstände zu schaffen. Dazu gehört auch die Optimierung der Gesundheit, soweit dies durch eigene Anstrengungen zu schaffen ist. Das Bestimmen des Eisprungs und damit der fruchtbarsten Tage ist da noch die leichteste Übung.

Sport ist allgemein als “gut für die Gesundheit” anerkannt, vor allem soll er auch Übergewicht abbauen, das oft für Unfruchtbarkeit gerade bei der Frau verantwortlich gemacht wird. Wer es mit dem Sport aber übertreibt, muss womöglich damit rechnen, dass die Fruchtbarkeit darunter leidet. Eine norwegische Studie hat 3000 Frauen zu ihren Trainingsgewohnheiten und zu ihren Schwangerschaften befragt. Laut Studienleiterin Sigridur Gudmundsdottir gab es zwei Gruppen, die mehr Schwierigkeiten hatten schwanger zu werden als die anderen Frauen. Das waren neben den täglich trainierenden Frauen auch die Frauen, die sich beim Sport komplett auspowern.

Laut der Bild-Zeitung ziehen die Wissenschaftler daraus den Schluss, dass das intensive Training dem Körper die Energie für eine erfolgreiche Schwangerschaft entzieht. Gleichzeitig wird Entwarnung gegeben: Wenn die Frauen ihr Trainingspensum verringerten, wurden die meisten nach einiger Zeit auch schwanger.

Wie immer in solchen Fällen warnen die Wissenschaftler vor Extremen: „Wir glauben, dass sich sowohl zu intensives als auch gar kein Training negativ auf die Fruchtbarkeit von Frauen auswirkt.“ Eine hilfreichere Aussage haben wir auch nicht erwartet, nach der Binsenweisheit “Sport raubt dem Körper die Energie für die Schwangerschaft”.
http://www.babys.de/schwangerschaft.htm

Es ist nur verständlich, dass extremer Sport die Fruchtbarkeit einschränkt. Der Körper muss ja davon ausgehen, dass der Mensch in einer Stresssituation ist, sonst würde er sich nicht so anstrengen. Da wäre eine Schwangerschaft für die Frau so mit das Unpraktischste überhaupt – und die Chancen auf ein gesundes, vollständig ausgetragenes Kind gering. Er schraubt also die Fruchtbarkeit herab, damit die Frau jetzt überlebt, und dafür später die Ressourcen für eine erfolgreiche Schwangerschaft hat und die Menschheit an sich am Leben erhält. Ist doch schlau, oder?

Übrigens kann übertriebener Ehrgeiz beim Sport auch für Unfruchtbarkeit beim Mann verantwortlich sein!