Frauen haben gerade in der Schwangerschaft Lust auf einen Urlaub. Der Grund liegt auf der Hand: Immerhin könnte es das letzte Mal für lange Zeit sein, dass die werdenden Eltern mit sich allein sein können und ihre Zeit als Paar genießen können.
Viele Schwangere sind jedoch unsicher, ob sie in ihrem Zustand überhaupt reisen dürfen. Generell spricht nichts gegen Reisen während der Schwangerschaft, schließlich ist eine Schwangerschaft keine Krankheit! Bei einer normal verlaufenden Schwangerschaft ohne Komplikationen spricht nichts gegen eine Reise.
Trotzdem sollten einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden: Der beste Zeitpunkt für eine Reise liegt im zweiten Drittel der Schwangerschaft. Im ersten Drittel ist das Risiko für eine Fehlgeburt noch sehr groß, gegen Ende ist das Reisen oft einfach zu beschwerlich und das Erkrankungsrisiko ist größer. Die Termine für Vorsorgeuntersuchungen sollten durch die Reise nicht allzu sehr verschoben werden.
Vor der Reise sollte man sich unbedingt über das Reiseziel informieren. Länder mit extremen Temperaturen sind ebenso ungeeignet wie Länder, für die Impfungen notwendig sind. Wie sieht außerdem das Gesundheitssystem aus? Übernimmt im Notfall die Krankenversicherung die Kosten für den Rückflug oder muss eine Reisekrankenversicherung abgeschlossen werden?
Gut geeignet sind meistens Ziele in Europa. Die Anreise ist meistens nicht sehr lang, egal mit welchem Verkehrsmittel, die Klimaunterschiede sind nicht extrem dramatisch, und es sind auch keine besonderen Krankheiten zu befürchten, wie sie bei Fernreisen oft üblich sind.
Bei Fernreisen ist häufig die lange Flugreise ein Problem. Das lange Sitzen führt gelegentlich zur Reise-Thrombose, Durchblutungsstörungen in den Beinen. Der Thrombose kann durch das Tragen von speziellen Strümpfen und durch häufiges Aufstehen und Umherlaufen vorgebeugt werden. Außerdem sollten gerade Schwangere während des Fluges viel trinken.
Besser als Flugreisen sind Bahnreisen. Im Zug kann die werdende Mutter gelegentlich aufstehen und umherlaufen; so wird Venenbeschwerden vorgebeugt. Belastungen durch Druckveränderungen wie beim Fliegen gibt es nicht, und auch keine Staus wie beim Autofahren. Noch komfortabler wird es, wenn man das Gepäck nicht selbst transportiert, sondern direkt von der Bahn an den Zielort zustellen lässt.
Wer trotzdem lieber mit dem Auto fahren will, sollte einige Punkte beachten, um die Reise angenehm und sicher zu gestalten: Auf jeden Fall den Sicherheitsgurt anlegen, auch wenn er vielleicht unbequem ist. Ganz wichtig ist dabei, dass der Beckengurt fest anliegt, damit er einen Aufprall auch wirklich effektiv abfangen und das ungeborene Kind schützen kann. Ab dem sechsten Monat sollten werdende Mütter sich immer fahren lassen; durch die abnehmende Beweglichkeit können sie in gefährlichen Situationen womöglich nicht schnell genug reagieren. Auch bei Autofahrten gilt: Viel trinken, und möglichst oft Pause machen und sich bewegen!
Schwieriger wird es beim Thema Reise-Impfung. Generell raten Mediziner davon ab, während der Schwangerschaft unnötig zu impfen. Vor allem darf nicht mit Lebendimpfstoffen geimpft werden (Gelbfieber, Röteln, Masern und Mumps). Eingeschränkt verboten sind beispielsweise Impfungen gegen Cholera, Influenza, Hepatitis A, Hepatitis B, Japanische Enzephalitis und Typhus.
Reisen in Gebiete mit Malaria sollten völlig unterbleiben, da eine Ansteckung mit Malaria während der Schwangerschaft zu Früh- und Totgeburten führen kann.
